-kārsava, adresē Sigulda

Ģimenes ārsts Siguldā, vakcīnas Siguldā, ārsts Siguldā, profilaktiskā vakcinācija, vakcīna pret ērču encifalītu, encifalīts A. B, sezonālā gripa, ārsts Bernedite Prikule, mājas vizīte Siguldā

Reklāma

10 atpūtas vietas Latvijā, kur vecākiem un bērniem jautri pavadīt laiku

Mūsdienu bērni, kurus izteikti aizrauj datortehnika un digitālā vide, diezgan lielu daļu sava brīvā laika pavada, lūkojoties viedtālruņu, datoru, planšetdatoru ekrānos, – spēlējot spēles, sērfojot internetā un aktīvi komunicējot sociālajos tīklos. Tāpēc vecākiem būtiski apzināties, ka viens no viņu svarīgākajiem uzdevumiem ir radīt labu piemēru un izdomāt, kā aizpildīt savas atvases ikdienu ar iespējami vērtīgākām nodarbēm, kas veicinās bērna emocionālo un fizisko veselību. Kopīga ģimenes aktīvā atpūta ir viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt.

Uzzini vairāk

11 vietas Latvijā, kur pieejama SUP noma

SUPošana jeb brauciens ar SUP dēli ir salīdzinoši jauns, taču jau milzīgu popularitāti guvis sporta veids, kas ļauj izbaudīt dažādas aktivitātes uz ūdens, sākot no nesteidzīgām ūdens „pastaigām”, beidzot ar makšķerēšanu un jogu. Airēšanās uz SUP dēļa ir ideāli piemērota nodarbe gan tiem, kas vēlas vienkārši relaksēties un izbaudīt mieru pie dabas, gan arīdzan aktīvās atpūtas cienītājiem. SUPbordings ir universāls ūdens aktivitātes veids, ar ko var nodarboties ikviens, kas to vēlas, sākot no maziem bērniem (pieaugušā pavadībā), līdz pat senioriem. Raksta turpinājumā apskatīsim galvenos iemeslus, kāpēc vērts vismaz pamēģināt tādu aktivitāti kā SUPošana.

Uzzini vairāk