Sporta, visā Latvijā

Ne katrs var atļauties regulāri apmeklēt sporta zāli, turklāt, kamēr visā pasaulē notiek centieni ierobežot Covid-19 izplatību, sporta zāles nav tik brīvi pieejamas. Lieliska alternatīva tradicionālajiem fitnesa treniņiem sporta zālē ir tiešsaistes treniņi. Attīstoties interneta tehnoloģijām, nodarboties ar sportu var komfortablos apstākļos – mājās, vasarnīcā, ceļojumā, viesnīcā – grupā vai pēc individuālas programmas. Tāpat kā klātienes treniņi, arī online treniņi ietver gan iesildīšanos, gan kardio, gan spēka un izturības vingrinājumus, gan atsildīšanos trenera uzraudzībā, kā arī trenera konsultācijas, taču brīvi pieejami video vai tiešsaistes treniņi palielina iespējas uzturēt sevi labā fiziskajā formā, jo trenēties var jebkurā laikā un jebkurā vietā.

Uzzini vairāk

10 atpūtas vietas Latvijā, kur vecākiem un bērniem jautri pavadīt laiku

Mūsdienu bērni, kurus izteikti aizrauj datortehnika un digitālā vide, diezgan lielu daļu sava brīvā laika pavada, lūkojoties viedtālruņu, datoru, planšetdatoru ekrānos, – spēlējot spēles, sērfojot internetā un aktīvi komunicējot sociālajos tīklos. Tāpēc vecākiem būtiski apzināties, ka viens no viņu svarīgākajiem uzdevumiem ir radīt labu piemēru un izdomāt, kā aizpildīt savas atvases ikdienu ar iespējami vērtīgākām nodarbēm, kas veicinās bērna emocionālo un fizisko veselību. Kopīga ģimenes aktīvā atpūta ir viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt.

Uzzini vairāk

Skatīt arī:

Rīga 2336
- Centrs 408
- Āgenskalns 126
- Vecrīga 123
- Teika 114
- Maskavas forštate 113
- Imanta 72
- Grīziņkalns 69
- Purvciems 63
- Ķengarags 60
- Skanste 55
Liepāja 218
Daugavpils 180
Jūrmala 160
Jelgava 158
Valmiera 128
Ventspils 111
Ogre 82
Sigulda 80
Rēzekne 74

Skatīt arī:

Atpūtas bāzes, viesu nami 917
Pasākumu organizēšana, atribūtika 691
Sporta klubi 678
Kultūras centri un nami 532
Viesnīcas 518
Tūrisms un ceļojumi 416
Sporta celtnes un bāzes 320
Sporta un tūrisma preču tirdzniecība 315
Suvenīri, dāvanas 251
Sporta organizācijas 229